ママ塾

昨日の午前・午後各２時間の講座は 同じチャイルドライン24受け手養成講座　ではあるが まるで陰と陽 。

人間を違う角度から扱うとこうなるんだなー　って 感じ。

まずは 陽。

エンパワメントみえ ＣＡＰ 志治優美 氏の講座を触りだけ紹介させていただこうかな。

エンパワメント
それは 「自分の中にある力に気づき、発揮すること」

その具体的な例を パワフルに　にこやかに講演された。

そもそも　キャッププログラムという手法が　モリタユミ　さんによって開発されてるらしい。

「行動っていうのは　感情で動かされ自分で選んでいる。　脳の損傷で感情がダメージ受けた時行動が抑制されるという　研究がある。」と切り出された。

コレダー
私はやっと　頭を打った事による記憶障害や決定できない苦しみを　説明してる専門家が居るんだー。って思った。　偶然は　必然　皆さん　自分の不確かではあるけれど続いている未来は自分の意思の中にやはり　有るんですよ。　ね？

m(__)m　話をもどします。
自分を知る　････プログラムを体験しました。　その一つを紹介しましょう。

気持ちを表す言葉を　二分以内に書いてください。
さあ　書いてみよう。

嬉しい　悲しい　淋しい　喜ぶ　和む　華やぐ　スッキリする　鳴きたい　　泣きたい（ですね・・・・・・・

あなたはどんな　言葉の羅列だったでしょうか？
40個？　30個？　何個書けましたか？

私はいきなり短時間で言われたので（これがみそです）不意に言われてする。　　多分　その言葉には私の深層心理が表れてるんだろうなーーー　って　　だから　良いんでしょうね。

ねたむ　むなしい　　めめしい　緊張する・・・　と　後で発表があリましたが、　その言葉を日常使わない人の　紙には乗らないんだろうなー。　　
私はそういう日常でいるよう　トレーニングしているのかもしれない。　無いんだ。　というのも　また　一つの自分の発見でした。

1・2・さーーん　ではないが　幾つ書けましたか？　私は22個。
　どんな単語が自分の心から出てくるか　試すのも良い　自分発見の旅かもしれないですね。　

　自分に素直に正直にやってみられてはいかがでしょうか？

「自分に正直に」というのは　ありのまま　ウソが書きたかったらその様に　良い子になりたかったらその様に　気楽に　　かな？